Både spel och droger aktiverar hjärnans belöningssystem. De "kidnappar" belöningssystemet, så att hjärnan lär sig att föredra belöningar och kickar från spel och droger på bekostnad av mat, relationer och arbete.

Tecken på spelproblem

Du som spelar eller har en anhörig som spelar kan vara uppmärksam på varningssignaler för att lättare upptäcka spelproblem. Varningssignaler är att den som spelar:

• lägger mycket tid, pengar och energi på spelandet
• får ekonomiska problem av spelandet, och mindre tid för familj, arbete, studier och vänner.
• är frånvarande, ointresserad och ibland svår att kommunicera med.
• blir irriterad, orolig och rastlös när du inte spelar.
• måste spela mer och mer för att få samma stimulans.
• får fysiska och psykiska besvär om du inte får spela.
• ofta hamnar i konflikter med familj och vänner.

Hur du spelar påverkar risken för problem

Hur du spelar påverkar risken att utveckla spelproblem. Var därför uppmärksam på om du:   

• dricker i samband med spel,
• använder spelandet som en känsloreglerare för att reducera ångest, oro och nedstämdhet,
• använder spelandet för att fly vardagen eller få kickar,
• lånar pengar till spel,
• har svårt för att fokusera här och nu, och till exempel inte är närvarande på arbetet eller i skolan,
• spelar på snabba spel, exempelvis nätcasinon,
• spelar väldigt intensivt i perioder, i tid eller pengar,
• spelar för större och större summor,
• börjar spela som minderårig eller ung,
• jagar de förlorade pengarna.

Det finns hjälp

Du som utvecklat ett beroende då det gäller spel om pengar kan få hjälp genom behandling med inslag av kognitiv beteendeterapi (KBT) för spelberoende. Du får ett skräddarsytt och manualbaserat stöd som är anpassat efter dina behov där du i små steg lär dig reflektera över ditt spelande och hittar vad som är dina risksituationer, tankefel och tankefällor.