När det är akut
Mår du mycket dåligt och känner att du inte orkar mer? Sök hjälp direkt! Här hittar du telefonnummer och kontaktvägar för akut hjälp.
Behöver du akut hjälp omgående?
- SOS Alarm. Ring 112. När livet står på spel.
- Psykiatriska akutavdelningen (PAKA)
- Vuxenpsykiatriska mottagningen
- Barnpsykiatriska mottagningen (BUP)
- Vårdguiden. Ring 1177. När du mår dåligt och söker råd om vård.
Behöver du någon att prata med?
Välj om du vill ringa eller chatta, vara anonym eller personlig.
- Hjälplinjen. När du söker psykologiskt stöd via telefon.
- Självmordslinjen. När du eller en vän funderar på självmord.
- Fler organisationer att ringa eller chatta med hittar du på 1177.se
Alla organisationerna ovan kan ta emot din berättelse. Oavsett vilken kontakt du väljer kommer du till någon som lyssnar och ger dig råd.
Svårt att avgöra vilken av organisationerna du vill kontakta?
Då föreslår vi Vårdguidens sjukvårdsupplysning på telefon 1177. Du får tala med en sjuksköterska som bedömer vilken vård du behöver och hur du går vidare. Samtalen är gratis dygnet runt.