Aktiviteterna syftar till att motverka ofrivillig ensamhet, stärka den psykiska och fysiska hälsan och ge en meningsfull fritid.

Vårt mål är att du ska känna dig välkommen och delaktig i en fritid som ger glädje, energi och livskvalitet - på dina villkor.

Du kan gärna skriva ut de aktiviteter som känns intressanta för dig, så att du lätt kan komma ihåg dem eller ta med dem vid behov. Om du inte har möjlighet att skriva ut själv kan Eklidens reception hjälpa dig med detta. 

Juni 2026

After Work på The Fox and Anchor

Följ med fritidskonsulent Sofia Månsson på restaurang

Plats: The Fox and Anchor i Karlskrona 
Datum:  11 juni
Tid:  17.00 – 19.00
Kostnad:  du betalar själv för det du vill dricka o äta. 

Beskrivning: 
After work = AW, betyder att man hittar på något roligt efter man jobbat på dagen.
Denna gången väljer vi att gå på restaurang och äta tillsammans. Vi umgås, pratar och kanske lär känna nya kompisar. 


Anmälan och frågor till:
FSFFritidsverksamhet@karlskrona.se  
senast dagen innan då vi bokat bord. 

Arrangör:  Fritidsverksamheten
Titta på facebooksidan: ”Fritidsaktiviteter funktionsstöd” för eventuella ändringar samma dag.  



 

Jämjödansen

Välkommen till en kväll med musik och gemenskap! 

Du kan uppleva den härliga stämningen med levande orkester, god mat och ett kioskbord fyllt med godsaker. Du kan också köpa lotter och ha chansen att vinna fina priser.

Ta med familj och vänner och njut av en kväll där musiken står i centrum och gemenskapen värmer. Vi ser fram emot att träffa dig!

Plats: Jämjö Folkets hus, Parkvägen

Datum: 10 april, 12 juni, 18 september, 13 november 2026 

Tid: 18.00 – 21.00

Kostnad: För personer med funktionsnedsättning inklusive mat 300 kronor (utan mat 150 kronor) För personal inklusive mat 150 kronor (gratis utan mat) OBS! Endast kontant betalning.

För vem: Aktiviteten riktar sig till dig med någon funktionsnedsättning som vill ha en rolig nöjeskväll.

Anmäl: Kontakta Bertil på telefon 0768 89 53 88. Anmälan behövs göras minst en vecka i förväg.

Arrangör: Bertil, Barbro och Weronica.

Filmvisning - Draktränaren

Ta med familj och vänner och njut av en härlig filmvisning utomhus i sommarkvällen. Vi visar den efterlängtade familjefilmen Draktränaren (2025), ett spännande äventyr fyllt av vänskap, mod och magiska drakar. 

Glöm inte att ta med filt eller stol för bästa komfort. Snacks och dryck är välkommet att ta med själv. Vi ses för en trevlig filmkväll tillsammans! 

Datum: Måndagen 15 juni
Tid:
Klockan 19.00
Plats:
Allaktivitetshallens fotbollsplan, Holmsjö
Ålder: Från 7 år 
Arrangör:
Karlskrona kommun


Datum:  onsdag 17 juni
Tid: Klockan 19.00
Plats: Gräsplätten vid Hallarums kaffestuga och badplats, Jämjö
Ålder: Från 7 år 
Arrangör: Karlskrona kommun

 

Prova-på läger Mörtsjöåsen


Välkommen till prova på-läger i Mörtsjöåsen
Upplev ett läger fyllt av roliga aktiviteter och gemenskap.

Vad kan du förvänta dig: Möjlighet att umgås med andra barn och ledare, delta i anpassade aktiviteter, musikstunder, utforska naturen och uppleva lägerkänslan.

Plats: Mörtsjöåse, Mörtövägen 134, 373 45 Rödeby

Datum: 16-18 juni eller 22-24 juni 2026

Tid: 09.00-15.00

Kostnad: 250,- kronor per dag och då ingår middag, fika och aktiviteter.

För vem: För dig som är mellan 9 och 14 år och går i anpassad skola som vill prova på hur det är att delta i lägerverksamhet på sommarlovet.

Stödperson: Du deltar tillsammans med din stödpersonal under hela dagen. Stödpersonen har du som deltagare med dig själv och är den person som aktivt ansvarar och stöttar dig vid behov.

Tillgänglighet: Tyvärr är det begränsade möjligheter till tillgänglighetsanpassningar i de befintliga lokalerna, inklusive toaletter.

Anmälan och frågor: Anmäl genom att skicka ett mejl till motsjolagret@gmail.com. Dit kan du även mejla om du har frågor eller vill ha mer information.

Rullstolsdans

Vad är rullstolsdans? Det är en träningsform som ger bättre styrka, kroppskontroll och balans. En fantastisk träningsform med musikglädje och social samvaro.

Du som har och använder en rullstol som hjälpmedel är välkommen att träna hos oss. Ta med dig en danspartner som är gående. Lämpligast är att ha en och samma danspartner.

Plats: Hamboringens klubblokal, Danssmedjan 1, Intagsvägen 3

Kursledare: Lena Linde, mejladress: info@hamboringen.se

Anmälan och mer information hittar du på hamboringen.se.

 

Teatergrupp Kulturverkstan

Kulturverkstan` är en teatergrupp för gymnasieelever och äldre med olika funktionsvariationer. Teatergruppen skapar sina egna föreställningar utifrån olika teman och dramaövningar.

Samarbetsförmåga, kreativitet, röstträning och rollgestaltning är viktiga delar av verksamheten. Gruppen får också använda sin kreativitet i bildsalen då vi tillsammans skapar scenografi, affischer samt rekvisita. 

Om du vill veta mer och boka kursen så hittar du mer information på Kulturskolans hemsida och i kurskatalog.

 

Funktionsinriktad musikterapi (FMT)

Funktionsinriktad musikterapi (FMT) är en individuell, icke-verbal musikterapimetod som kan passa dig som har problem med skolarbetet (till exempel koncentration, inlärning, läsning, skrivning, räkning), eller dig som har en diagnos eller en funktionsvariation.

Så går det till

Du spelar ensam (på slagverksinstrument och blåseffekt-instrument) med terapeuten (som spelar piano). Ni arbetar tillsammans på ett kravlöst, roligt och stimulerande sätt. Allt för att skapa förutsättningar för bättre funktion och därmed förhöjd livskvalitet.

Du får vara i en helt ordlös atmosfär. Musiken är språket mellan dig och terapeuten, som möter dig på den utvecklingsnivå där du befinner dig, för att stegvis gå vidare.

Ett tillfälle är cirka 20 minuter långt. Inga förkunskaper krävs för att få börja.

Mer information

Om du vill veta mer och boka kursen så hittar du mer information på Kulturskolans hemsida och i kurskatalogen.

Parabänk-träning

Vill du utveckla din styrka, teknik och självförtroende i en trygg träningsmiljö? 
TK Trossö erbjuder en träningsgrupp i para-bänkpress. Träningstillfällena leds av utbildad tränare.

Para-bänkpress är en anpassad form av bänkpress som gör det möjligt för personer med olika funktionsnedsättningar att träna styrka på lika villkor.

Oavsett om du är nybörjare eller van vid gymmet är du välkommen – träningen anpassas efter dina förutsättningar. Välkommen att prova på och se vad du tycker.

Plats: TK Trossö, Norra Kungsgatan 6

Datum och tid: Torsdagar, klockan 17.00–18.00. 

Kostnad: Gratis. Stödperson är välkommen att följa med och träna.

Anmälan: Anmälan skickas till: traning@tktrosso.com. Det går bra att gå med under hela terminen.

Arrangör: TK Trossö

Frågor: Ring eller skicka sms till fritidskonsulent Sofia på 0733-61 57 89

Titta på fb.me/fsffritidsverksamhetkarlskrona för eventuella ändringar samma dag.

Boccia

Spelet går ut på att kasta eller rulla mjuka bollar så nära en vit målboll (”jack”) som möjligt. 
Boccia kan spelas sittande eller stående och är perfekt för dig som vill träna koncentration, precision och social samvaro i en lugn miljö.

Det är en inkluderande sport där alla kan delta oavsett rörelseförmåga – hjälpmedel som rännor och assistans är tillåtna för den som behöver.

Plats: Sjukgymnastiken Blekingesjukhuset, ingång från Borggården

Datum: Måndagar 12 januari – 1 juni,

Tid: 17.00–18.00

Ansvarig: Gith Ranfors, telefon 0708-43 25 10

Kontakt: khif@outlook.com

Prova på: Du får prova på två gånger innan medlemskap i KHIF Medlemsaktivitet krävs.
När medlemsavgiften är betald är du försäkrad vid våra aktiviteter.

Medlemskap: Enskild: 150 kronor, Familj: 200 kronor, Assistenter: 50 kronor (1 assistent), 100 kronor (2 eller fler). Betalas till bankgiro 201-4157 senast 31 januari. Ange namn och personnummer vid betalning.

Följ oss på Facebook: KarlskronaHandikappidrottsförening-KHIF  

Magnetfiske

Magnetfiske är ett roligt sätt att hitta saker som ligger på botten av vattnet.   
Du använder en stark magnet som sitter fast i ett rep.   
Sedan kastar du magneten i vattnet och drar upp den – kanske får du upp något spännande?
  
Det är också bra för miljön!  

Vi hjälper naturen genom att ta upp gamla saker som inte ska ligga kvar i vattnet. Då blir det renare och säkrare för både människor och djur.  
När vi tar upp skräp från botten, minskar risken att någon skadar sina fötter på föremål i vattnet.  

  • Vi har magneter och rep som du får låna.
  • Ta med egen flytväst vid behov, vi är på bryggan hela tiden.
  • Medtag egen fika.
  • Har du egen magnet? Ta gärna med den också

Alla kan vara med. Ta med stödperson vid behov. Vi ses på bryggan!

Plats:
 Saltö badplats, samling vid hopptornet.
Datum:  onsdagen den 27 maj, 17 juni, 26 augusti och 16 september   
Tid:  17.00 – 19.00
Kostnad:  gratis
 
Anmälan och frågor till: FSFFritidsverksamhet@karlskrona.se 
Arrangör:  Fritidsverksamheten
Titta på facebooksidan: ”Fritidsaktiviteter funktionsstöd” för eventuella ändringar samma dag.  
Mer information: Du kan titta på en film på youtube om magnetfiske
                          

Träna fotboll

Kom och träna fotboll

Välkommen att träna fotboll med FK Karlskrona.

Vill du röra på dig, ha kul och träffa nya vänner?
Alla är välkomna – oavsett erfarenhet!

Vid intresse kontakta någon av ledarna, för mer information:

Anders Johansson, anders@mocklo.se på telefon: 0708 33 51 18
Mattias Pettersson, mattiasm.76@gamil.com på telefon: 0736 81 13 49

Parahandboll

Vill du testa på parahandboll och bli en del av vårt gäng?

Hjärtligt välkommen till HF Karlskrona och vår parahandboll. Inriktning är gåendehandboll för tjejer och killar med kognitiv funktionsnedsättning. Vi sätter inga gränser för åldrar, men vår huvudsakliga målgrupp är barn och ungdomar i anpassade grund- och gymnasieskolan.

Vi har en stark ledaruppsättning med stor handbollskompetens och med särskild kompetens för att möta målgruppen på bästa sätt.

Aktuella tider hittar du på svenskalag.se/hfkarlskrona-parahandboll.

Om du vill veta mer, kontakta:

Bad på Blekingesjukhuset

Kom o bada ihop med oss!

Tänk på att:

  • Allt bad sker på egen risk.
  • Behöver du assistent eller ledsagare ska du ha med dig det.
  • Du får prova på två gånger innan medlemskap krävs.
  • När medlemsavgiften är betald är du försäkrad vid våra aktiviteter (personlig assistent/kontaktperson är försäkrad genom sin arbetsgivare).

Plats: Varmbassängen Blekingesjukhuset, ingång från Borggården

Datum: Måndagar 12 januari – 1 juni 2026

Tid: 16.00–17.00 Grupp 1 (Bad & vatten)
        17.00–19.00 Grupp 2 (Bad & vatten)
        19.00–20.00 Vattengympa H2O

Kostnad: Medlemskap: Enskild: 150 kronor, Familj: 200 kronor, Assistenter: 50 kronor (1 assistent), 100 kronor (2 eller fler assisteneter) Betalas till bankgiro 201-4157 senast 31 januari.

Ansvarig: Gith Ranfors, telefon 0708-43 25 10

Se mer på: khif@outlook.com

Följ oss på Facebook: KarlskronaHandikappidrottsförening-KHIF

 

KUL på Litorina

På kursen Kul på Litorina skapar vi en mötesplats för alla och välkomnar särskilt dig med funktionsnedsättning tillsammans med din stödperson.


Vi har en tillgänglighetsanpassad studiemiljö och ser till deltagarnas önskemål.

Plats:
Litorina Folkhögskola, Backsippevägen 14, Vasskär, Gullberna Park
Datum: Onsdagar med start den 14 januari till och med 10 juni
 (se Facebook: ”Fritidsaktiviteter funktionsstöd” för öppettider över skollov)
Tid: 13.00-15.00
Anmälan: Linda Sandberg linda.sandberg@litorina.fhsk.se
Kostnad: gratis
Arrangör: Litorina Folkhögskola, mer information finns på Litorinas hemsida.

Träffpunkten

image11.jpg

Här kan du umgås och träffa nya vänner, spela spel, lyssna på musik och göra mycket annat kul.

Här finns förutsättningarna för en aktiv fritid. Exempelvis kan du spela biljard, pingis, sällskapsspel eller se på hemmabio. Det finns tillgång till datorer, pysselrum, syrum, samtalsrum eller varför inte bara ta en fika i caféet och umgås.

Två dagar i veckan kan du äta lunch till självkostnadspris klockan 11.30–12.30.

Här anordnas även fritidsaktiviteter som till exempel resor, samkvämskvällar, temakvällar och vissa studiecirklar med mera.

På anslagstavlan, som finns på Träffpunkten, och på Facebooksidan hittar du aktuella händelser, lunchmenyer och allt annat som är viktigt att veta.

Öppettider

Måndag: 08.30–15.30
Tisdag: 08.30–15.30
Onsdag: 08.30–15.30
Torsdag: 08.30–15.30
Fredag: 08.30–15.30
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Telefon: 0455-30 52 20

Adress: Ostermansgatan 18

Facebook: karlskrona.se/träffpunktenfb

Handarbetscafé

Välkommen till handarbetscafé - vi skapar tillsammans

Tycker du om att sticka?
Drömmer du om att göra din egen halsduk eller något annat fint?

Kom till vår trevliga gemenskap med ditt handarbete.
Hos oss är både nybörjare och erfarna välkomna!
Vi hjälps åt och vi inspirerar varandra.
Vi bjuder på enklare fika.


Plats: Ekliden, Hillerödsvägen Karlskrona. (personal möter upp i receptionen för social- och funktionsstödsförvaltningen)
Datum: 20 januari, 3 februari, 17 februari, 3 mars, 17 mars, 31 mars, 14 april, 28 april, 12 maj, 26 maj och 9 juni 2026
Tid: Klockan 17.00 - 19.00
Kostnad: gratis. Du tar med ditt eget material.
 
För vem:  Alla är välkomna! Vi riktar oss särskilt till personer med någon form av funktionsnedsättning och personal som arbetar med stöd och omsorg.

Anmälan: ingen anmälan behövs. 
Vid frågor kontakta Catarina (Tina) Brissmalm på telefon: 0455-30 50 80

Mediaboom

image22.jpeg

Mediaboom är en underbar tidning som skrivs av 11 reportrar med brinnande intresse för att skriva.

Titta på vår Facebook och Instagram för information om kommande försäljningar och aktiviteter under hösten.

Facebook: facebook.com/Mediaboomkarlskrona

Instagram: instagram.com/mediaboomkarlskrona

Pryloteket

På Pryloteket kan du som privatperson låna idrotts- och fritidsgrejer för en aktiv fritid.

Det är gratis att låna och du hämtar och lämnar prylarna på Allaktivitetshuset i Lyckeby.

Exempel på vad som finns att låna är:

  • Badmintonrack
  • Padelrack
  • Beachvolleyboll
  • Fotbollsskor
  • Kettlebells
  • Träningsmatta
  • Tält
  • Stormkök
  • Sovsäck
  • Kastspö
  • Flytväst
  • Krocketspel
  • Boule-set
  • Brännbollspaket
  • Kubb
  • Hoppsäckar
  • Discgolf-set
  • Pulka
  • Innebandyklubba
  • Skateboard
  • Ridhjälm
  • Skridskor

Öppettider

Måndag 14.00-17.00, 18.00-21.00
Tisdag 14.00-16.30
Onsdag 14.00-16.30
Torsdag 14.00-17.30 , 18.00-21.00
Fredag jämn vecka 14.00-16.30
Fredag ojämn vecka 15.00-18.00, 18.30-22.00

Observera att du numera hämtar och lämnar dina prylar på Lyckeby fritidsgård.

Telefon: 0455-30 32 67

Adress: Allaktivitetshuset Lyckeby, Källbacken 1

Mer information om pryloteket hittar du här.

Ritworkshop

Välkommen till en kreativ och fantasifylld ritworkshop tillsammans med illustratören Ola Woxö Lindblom!  

Tillsammans med Ola får du lära dig hur du ritar allt från mäktiga T-Rexar till snälla långhalsar och hittar på dina egna urtidsvarelser. Ola, känd för sina illustrationer i Pappa Kapsyls böcker, delar med sig av sina bästa tips och visar hur du kan ge liv åt dina figurer med enkla och roliga tekniker. 

Plats: Hörsalen på Stadsbiblioteket, Trossö
Datum: Måndagen den 22 juni
Tid: Klockan 13.00-15.00
Ålder: Workshopen passar bäst för barn i lågstadiet
Anmälan:  Anmälan gör du till kultur@karlskrona.se innan den 18 juni. 
Drop-in är möjligt i mån av plats.  
Arrangör: Karlskrona kommun

Allt material finns på plats. Ta chansen att släppa loss din fantasi och skapa dina egna dinosaurievärldar! 

Hyra stuga på Sjöbacka

Som medlem i FUB eller någon annan förening som verkar för personer med funktionsnedsättning har du/ni möjlighet hyra stuga/stugor eller husvagns-/husbilsplats på vår fina fritidsanläggning, Sjöbacka på Sturkö i Blekinge.

Anläggningen är vackert belägen vid havet och inbjuder till fina naturupplevelse i en lugn miljö samt möjlighet till bad och fiske.

Båt – trampbåtar - stor studsmatta – fågelbogunga - grillplatser.

För besökare under dagtid finns servicehus med tillgång till mindre kök, toalett och dusch. Ingen bokning behövs för besök under dagtid.

Plats: Sjöbacka på Sturkö i Blekinge, Tockatorpsvägen 50, 373 61 Sturkö
Datum:  1 maj - 30 september  
För vem: Vi riktar oss till dig med funktionsnedsättning.

Bokning och frågor: www.sjöbackafub.se eller ta kontakt med Tomas Hall tel. 070-275 29 14 e-post tomashall3917@gmail.com
Mer information: Läs mer på hemsidan för fritidsanläggninge Sjöbacka 

 

Juli 2026

”Bild, bad, musik & bus” – sommarläger 2026

Går du i anpassad skola och vill ha en rolig lägervecka i sommar? Då är daglägret ”Bild, bad, musik & bus” på Sjöbacka en möjlighet att få en oförglömlig sommarupplevelse.

Vad kan man göra på lägret “Bild, bad, musik & bus”? 

  • Sjunga och spela musik
  • Skapa med färg och form
  • Ha skoj med bus och kul med vatten
  • Lära känna nya vänner
  • Uppleva en trygg och härlig sommarmiljö


Lägret välkomnar barn och ungdomar med olika funktionsvariationer. Vi är en liten grupp med cirka sex deltagare och tre ledare. På onsdagen välkomnas föräldrar på grillkväll klockan 17.00–20.00.

Datum: 6–10 juli
Ålder: 12–16 år
Plats: FUB – Sjöbacka, Sturkö, Tockatorpsvägen 50. 
Kostnad: 1500 kronor.

Anmälan: Anmäl dig i ett mejl till FSFFritidsverksamhet@karlskrona.se Det är först till kvarn! Ledarna tar kontakt med dig innan lägret för att ta reda på dina behov.
Sista ansökningsdag: Fredag 8 maj.

Tid:
Måndag 10.00–17.00
Tisdag 10.00–17.00
Onsdag 13.00–20.00
Torsdag 10.00–17.00
Fredag 10.00–15.00

Arrangörer: Ett samarbete mellan FUB Östra Blekinge och social- och funktionsstödsförvaltningen Karlskrona kommun.

Frågor?
Kontakta fritidskonsulent Sofia Månsson på sofia.mansson@karlskrona.se eller 0455 32 13 98.

Musikkvällar och allsång på Sjöbacka, Sturkö

Vi bjuder in till härliga sommarkvällar fyllda med musik, gemenskap och sångglädje på Sjöbacka på Sturkö.

Musikkvällarna riktar sig till dig som har någon form av funktionsnedsättning – ta gärna med vänner, familj eller stödpersonal. Varför inte ta med hela gruppboendet?

Datum: 22 juli, 29 juli, 5 aug, 12 aug

Tid: Klockan 18.00–20.00

Plats: Sjöbacka, Tockatorpsvägen 50, Sturkö

Kostnad: Gratis

Under kvällen kan du njuta av:

  • Musikunderhållning och allsång
  • Sjunga karaoke
  • Fika med din egen fikakorg
  • Ett kvällsdopp – ta med badkläder om du vill bada

Du är välkommen att vara med precis så mycket eller så lite du vill. En kväll utan måsten – bara gemenskap, musik och en härlig plats att vara på.

Vi ser fram emot att dela sommarkvällarna med dig!

Fika på stan


Vill du ta en fika på stan och träffa andra men vet inte riktigt hur eller var?
Vi träffas på Café 3G och fikar tillsammans. Fritidskonsulent Sofia Månsson finns på plats för att träffa dig.

Plats: Café 3G, Landbrogatan 9, Karlskrona

Datum: Onsdagen den 29 juli och 26 augusti, ingen anmälan behövs.

Tid: 16.30 -18.00

Kostnad: Du betalar själv för det du vill dricka och äta.

För vem: För dig med funktionsnedsättning som vill träffa vänner och ha en social stund.

Arrangör: Fritidsverksamheten i social -och funktionsstödsförvaltningen. 
Frågor: Ring eller skicka sms till fritidskonsulent Sofia Månsson på telefon: 0733-61 57 89

 Titta på Facebook sidan: ”Fritidsaktiviteter funktionsstöd” för eventuella ändringar samma dag.

Augusti 2026

Musikkvällar och allsång på Sjöbacka, Sturkö

Vi bjuder in till härliga sommarkvällar fyllda med musik, gemenskap och sångglädje på Sjöbacka på Sturkö.

Musikkvällarna riktar sig till dig som har någon form av funktionsnedsättning – ta gärna med vänner, familj eller stödpersonal. Varför inte ta med hela gruppboendet?

Datum: 22 juli, 29 juli, 5 aug, 12 aug

Tid: Klockan 18.00–20.00

Plats: Sjöbacka, Tockatorpsvägen 50, Sturkö

Kostnad: Gratis

Under kvällen kan du njuta av:

  • Musikunderhållning och allsång
  • Sjunga karaoke
  • Fika med din egen fikakorg
  • Ett kvällsdopp – ta med badkläder om du vill bada

Du är välkommen att vara med precis så mycket eller så lite du vill. En kväll utan måsten – bara gemenskap, musik och en härlig plats att vara på.

Vi ser fram emot att dela sommarkvällarna med dig!

Sommardagar på Sjöbacka

 

 

FUB i samarbete med fritidsverksamheten bjuder in till fem härliga dagar fyllda med gemenskap och aktiviteter i sommarfin miljö. 

Datum: 3–7 augusti 2026 
Tid: klockan 09.00–15.00 varje dag är värdar som håller i olika aktiviteter på plats. 
Plats: Sjöbacka fritidsanläggning, Tokatorpsvägen 50 Sturkö. 

Ung som äldre med någon funktionsnedsättning är välkommen att delta. 
Vi riktar oss till alla som vill komma ut och njuta av somriga dagar. 
Vi välkomnar alla gruppboende, korttids, dagliga verksamheter eller dig som har assistans eller kommer privat ihop med någon anhörig, ni är alla hjärtligt välkomna! 
 
Ni bestämmer själva vad ni vill göra! 
Delta gärna i våra aktiviteter – eller bara vara och njuta av sommardagen. 

Huset står öppet för er under hela dagen. Där kan ni laga egen mat, sitta och umgås i sofforna eller vila en stund i en säng om behov finns.  
 
Anmälan: Det är gratis att delta. Kom och gå som du vill men meddela gärna i förväg vilka dagar ni kommer så aktiviteterna kan planeras efter antal deltagare på tfn 0455-073-361 57 89  eller epost: FSFFritidsverksamhet@karlskrona.se  
 

Vad kan du göra på egen hand på Sjöbacka?  

  • Bada, åka trampbåt, prova magnetfiske, blåsa såpbubblor 
  • Gunga i den stora kompisgungan och hoppa i studsmattan 
  • Ha picknick på vår stora gräsplan 
  • Spela kubb eller andra utelekar som typ 5 –kamp, forts. 
  • Gå tipsrunda eller frågelekar

Preliminärt aktivitetsschema:

Måndag: Hållbart skapande 
klockan 10.00 – Vi gör mandala-tavla av blad och blommor
klockan 13.00 – Vi skapar med färg och lera med naturen som inspiration 
 
Tisdag: Lekar och tävlingar 

klockan 10.00 – Vi kör 5-kamp som passar alla
klockan 13.00 – Vi spelar brädspel eller andra lagleka 
 

Onsdag: Musikdag 
klockan 10.00 – Musiklekar 
klockan 13.00 – Allsång 
 

Torsdag: Häng med ut 
klockan 10.00 – Följ med Friluftsfrämjandet på aktiviteter i naturens närområde på Sjöbacka 
klockan 13.00 – ”Häng med ut” aktiviteter 
 

Fredag: Sinnesdag 
klockan 10.00 – Vi lyssnar till ljudbad – ljudupplevelse/meditation med klangskålar 
klockan 13.00 – Vi bakar och fikar som avslutning på veckan 

Magnetfiske

Magnetfiske är ett roligt sätt att hitta saker som ligger på botten av vattnet.   
Du använder en stark magnet som sitter fast i ett rep.   
Sedan kastar du magneten i vattnet och drar upp den – kanske får du upp något spännande?
  
Det är också bra för miljön!  

Vi hjälper naturen genom att ta upp gamla saker som inte ska ligga kvar i vattnet. Då blir det renare och säkrare för både människor och djur.  
När vi tar upp skräp från botten, minskar risken att någon skadar sina fötter på föremål i vattnet.  

  • Vi har magneter och rep som du får låna.
  • Ta med egen flytväst vid behov, vi är på bryggan hela tiden.
  • Medtag egen fika.
  • Har du egen magnet? Ta gärna med den också

Alla kan vara med. Ta med stödperson vid behov. Vi ses på bryggan!

Plats:
 Saltö badplats, samling vid hopptornet.
Datum:  onsdagen den 27 maj, 17 juni, 26 augusti och 16 september   
Tid:  17.00 – 19.00
Kostnad:  gratis
 
Anmälan och frågor till: FSFFritidsverksamhet@karlskrona.se 
Arrangör:  Fritidsverksamheten
Titta på facebooksidan: ”Fritidsaktiviteter funktionsstöd” för eventuella ändringar samma dag.  
Mer information: Du kan titta på en film på youtube om magnetfiske
                          

Fika på stan


Vill du ta en fika på stan och träffa andra men vet inte riktigt hur eller var?
Vi träffas på Café 3G och fikar tillsammans. Fritidskonsulent Sofia Månsson finns på plats för att träffa dig.

Plats: Café 3G, Landbrogatan 9, Karlskrona

Datum: Onsdagen den 29 juli och 26 augusti, ingen anmälan behövs.

Tid: 16.30 -18.00

Kostnad: Du betalar själv för det du vill dricka och äta.

För vem: För dig med funktionsnedsättning som vill träffa vänner och ha en social stund.

Arrangör: Fritidsverksamheten i social -och funktionsstödsförvaltningen. 
Frågor: Ring eller skicka sms till fritidskonsulent Sofia Månsson på telefon: 0733-61 57 89

 Titta på Facebook sidan: ”Fritidsaktiviteter funktionsstöd” för eventuella ändringar samma dag.

Sommarskoj - dagläger

Den anordnar den ideella föreningen Karlskrona 3H dagläger för unga och unga vuxna som lever med en funktionsnedsättning.

Vi provar på olika aktiviteter, hänger och förhoppningsvis träffar nya kompisar.

Schemat skickas ut cirka tio dagar innan lägret startar.

Datum: 10 och 11 augusti

Tid: Klockan 09.00–14.30  

Plats: Sjöbacka, Tockatorpsvägen 50, Sturkö

Kostnad: Lägret är gratis, lunch och fika ingår. 

Om du som deltagare är i behov av assistans räknar vi med att du tar med dig någon på lägret

Har du frågor? Kontakta Anne Berglund på mail anne@k3h.se eller telefon 0768-76 09 93.

Anmäl dig här: Anmälan till daglägret Sommarskoj

September 2026

Jämjödansen

Välkommen till en kväll med musik och gemenskap! 

Du kan uppleva den härliga stämningen med levande orkester, god mat och ett kioskbord fyllt med godsaker. Du kan också köpa lotter och ha chansen att vinna fina priser.

Ta med familj och vänner och njut av en kväll där musiken står i centrum och gemenskapen värmer. Vi ser fram emot att träffa dig!

Plats: Jämjö Folkets hus, Parkvägen

Datum: 10 april, 12 juni, 18 september, 13 november 2026 

Tid: 18.00 – 21.00

Kostnad: För personer med funktionsnedsättning inklusive mat 300 kronor (utan mat 150 kronor) För personal inklusive mat 150 kronor (gratis utan mat) OBS! Endast kontant betalning.

För vem: Aktiviteten riktar sig till dig med någon funktionsnedsättning som vill ha en rolig nöjeskväll.

Anmäl: Kontakta Bertil på telefon 0768 89 53 88. Anmälan behövs göras minst en vecka i förväg.

Arrangör: Bertil, Barbro och Weronica.

Magnetfiske

Magnetfiske är ett roligt sätt att hitta saker som ligger på botten av vattnet.   
Du använder en stark magnet som sitter fast i ett rep.   
Sedan kastar du magneten i vattnet och drar upp den – kanske får du upp något spännande?
  
Det är också bra för miljön!  

Vi hjälper naturen genom att ta upp gamla saker som inte ska ligga kvar i vattnet. Då blir det renare och säkrare för både människor och djur.  
När vi tar upp skräp från botten, minskar risken att någon skadar sina fötter på föremål i vattnet.  

  • Vi har magneter och rep som du får låna.
  • Ta med egen flytväst vid behov, vi är på bryggan hela tiden.
  • Medtag egen fika.
  • Har du egen magnet? Ta gärna med den också

Alla kan vara med. Ta med stödperson vid behov. Vi ses på bryggan!

Plats:
 Saltö badplats, samling vid hopptornet.
Datum:  onsdagen den 27 maj, 17 juni, 26 augusti och 16 september   
Tid:  17.00 – 19.00
Kostnad:  gratis
 
Anmälan och frågor till: FSFFritidsverksamhet@karlskrona.se 
Arrangör:  Fritidsverksamheten
Titta på facebooksidan: ”Fritidsaktiviteter funktionsstöd” för eventuella ändringar samma dag.  
Mer information: Du kan titta på en film på youtube om magnetfiske
                          

November 2026

Jämjödansen

Välkommen till en kväll med musik och gemenskap! 

Du kan uppleva den härliga stämningen med levande orkester, god mat och ett kioskbord fyllt med godsaker. Du kan också köpa lotter och ha chansen att vinna fina priser.

Ta med familj och vänner och njut av en kväll där musiken står i centrum och gemenskapen värmer. Vi ser fram emot att träffa dig!

Plats: Jämjö Folkets hus, Parkvägen

Datum: 10 april, 12 juni, 18 september, 13 november 2026 

Tid: 18.00 – 21.00

Kostnad: För personer med funktionsnedsättning inklusive mat 300 kronor (utan mat 150 kronor) För personal inklusive mat 150 kronor (gratis utan mat) OBS! Endast kontant betalning.

För vem: Aktiviteten riktar sig till dig med någon funktionsnedsättning som vill ha en rolig nöjeskväll.

Anmäl: Kontakta Bertil på telefon 0768 89 53 88. Anmälan behövs göras minst en vecka i förväg.

Arrangör: Bertil, Barbro och Weronica.