Projektet med de gula vänskapsbänkarna startade redan 2006 i Zimbabwe och är ett initiativ för att sätta igång samtal mellan människor i syftet att motverka psykisk ohälsa och i förlängningen suicid. Under de senaste åren har projektet spridit sig genom Sverige. 

Alla kan drabbas av psykisk ohälsa

Goda sociala relationer är viktigt för den psykiska hälsan och vänskapsbänken ger dig chansen att säga hej, småprata eller byta erfarenheter med andra. Du behöver inte ha en lösning på alla problem, det viktiga är att du har tid att lyssna. Det kan vara svårt att våga berätta men också att våga fråga så här kommer några tips på hur du kan starta en konversation:

• Hej, hur mår du idag?
• Vill du prata om något särskilt?
• Vill du berätta vad du tänker på?
• Jag finns här och lyssnar gärna om du vill berätta.

• Hoglands park
• Klaipedaplatsen
• Kajen vid Stumholmsbron utanför Sparre/Östersjöskolan 

Behöver du någon att prata med?

Alla mår dåligt ibland. Ofta hjälper det att prata med vänner och familj. Men det finns tillfällen då vi behöver mer hjälp för att komma vidare. Här hittar du vägar som tar dig vidare när du mår dåligt.