Både spel och droger aktiverar hjärnans belöningssystem. De "kidnappar" belöningssystemet, så att hjärnan lär sig att föredra belöningar och kickar från spel och droger på bekostnad av mat, relationer och arbete.

Det finns hjälp

Du som utvecklat ett beroende då det gäller spel om pengar kan få hjälp genom kognitiv beteendeterapi (KBT) för spelberoende. Du får ett skräddarsytt stöd som är anpassat efter dina behov där du i små steg lär dig reflektera över ditt spelande och hittar vad som är dina risksituationer.

Läs mer om hur du kan få hjälp här.

Tecken på spelproblem

Om du är uppmärksam på varningssignaler, kan du lättare upptäcka spelproblem. Varningssignaler är att den som spelar

  • lägger mycket tid, pengar och energi på spelandet
  • får ekonomiska problem av spelandet, och mindre tid för familj, arbete, studier och vänner.
  • är frånvarande, ointresserad och svår att kommunicera med.
  • blir irriterad, orolig och rastlös när du inte spelar.
  • måste spela mer och mer för att få samma stimulans.
  • får fysiska och psykiska besvär om du inte får spela.
  • ofta hamnar i konflikter med familj och vänner.

Hur du spelar påverkar risken för problem

Hur du spelar påverkar risken att utveckla spelproblem. Var därför uppmärksam på om du:   

  • dricker i samband med spel.
  • använder spel för att reglera humöret, exempelvis som ett sätt att fly vardagen eller få kickar.
  • lånar pengar till spel.
  • spelar eller förbereder spelande i stället för att arbeta eller gå i skolan.
  • spelar på snabba spel, till exempel spelautomater, kasinospel och internetspel.
  • spelar väldigt intensivt i perioder, i tid eller pengar.
  • spelar för stora summor.
  • börjar spela som minderårig eller ung.